hamrerkvoltige

Denna afton har bjudit på styrketräning a la Liza. Kul :) Bra kämpat allihopa!

Efter 29 upprepningar i tjockmattan är de
faktiskt VÄLDIGT jobbigt att ställa sig upp! phuu..

Imorgon förmiddag vankas springning på Bear Island, den som vill honka kan komma till stora parkeringen vid 9. ;-)