hamrerkvoltige

Idag, för ett år sedan, föll första snön. Minns de så väl. De var tisdag, några hann inte till träningen pga snökaoset. Morgonen efter sprang vi på Björnön, i skyhög snö! De har aldrig någonsin tagit så lång tid att springa 5km, ändå hade man aldrig ansträngt sig så mycket.



Idag sken solen i Västerås. En otroligt mysig morgonspringning på Björnön med Frida, med följd av en helt underbar dag! Ikväll tänker seniorlaget prova massor av kürövningar på bocken, spännande!